Conroy_6ed. Musculos. Función y prurbas

SECCIÓN II: Alineación 43

Extensores de la columna

Abdominales

Oblicuo externo Recto del abdomen Flexores de la cadera

Extensores de la cadera

Tensor de la fascia lata Recto femoral Ilíaco Psoas mayor

Glúteo mayor

Isquiotibiales

2

POSTURA

A

B

C

FIGURA 2-9. A-C. Alineación ideal, vista sagital.

Pelvis: posición neutra, con las espinas anterosuperiores en el mismo plano vertical que la sínfisis púbica. Articulaciones de la cadera: posición neutra, ni flexionada ni extendida. Articulaciones de las rodillas: posición neutra, ni flexio nada ni hiperextendida. Articulaciones de los tobillos: posición neutra, pierna ver tical y en ángulo recto con la planta del pie. En vista sagital, los músculos anteriores y los posteriores unidos a la pelvis la mantienen en una alineación ideal. En sentido anterior, los músculos abdominales generan tracción hacia arriba y los flexores de la cadera lo hacen en direc ción hacia abajo. En orientación posterior, los músculos de la espalda tiran hacia arriba y los extensores de la cadera lo hacen hacia abajo. En consecuencia, los músculos abdomi nales anteriores y los extensores de la cadera trabajan juntos para inclinar la pelvis hacia atrás; los músculos lumbares y los flexores de la cadera actúan juntos para inclinar la pelvis hacia delante.

ALINEACIÓN IDEAL: VISTA SAGITAL

En vista sagital (fig. 2-9), la línea de referencia habitual en las ilustraciones y la línea de plomada en las fotografías representan una proyección de la línea de gravedad en el plano coronal. Este plano divide hipotéticamente el cuerpo en secciones anterior y posterior de igual peso. Estas sec ciones no son simétricas, y ninguna línea de división resulta evidente con base en las estructuras anatómicas. Cabeza: posición neutra, sin inclinación hacia delante ni hacia atrás. Columna cervical: curva normal, ligeramente convexa en sentido anterior. Escápulas: planas contra la parte posterior del tórax. Columna torácica: curva normal, ligeramente convexa en sentido posterior. Columna lumbar: curva normal, ligeramente convexa en sentido anterior.

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