Williamson. Ejercicios para poblaciones especiales

168 PARTE III ■ EJERCICIO Y NUTRICIÓN EN LA ENFERMEDAD

SISTEMA RESPIRATORIO La obesidad interfiere en el funcionamiento del sistema respiratorio, pues limita la capacidad respira- toria, disminuye el volumen pulmonar, interfiere con la mecánica respiratoria y altera el intercambio gaseoso. También aumenta el riesgo de embolia pulmonar, neumonía e insuficiencia respiratoria, lo que aumenta el riesgo de muerte 5 . Además, y como se ha mencionado, las personas obesas expe- rimentan apnea del sueño con más frecuencia que las personas con peso saludable. Esto no solo es peligroso, sino que también interfiere con la duración y calidad del sueño. La privación crónica del sueño se asocia con complicaciones como fatiga crónica, evitación de la actividad física y falta de motivación, factores que inician el ciclo de alimentación no saludable, estilo de vida sedentario y aumento de peso continuo. Durante años, los investigadores han sospechado un vínculo entre la obesidad y el asma, pues su incidencia casi se ha triplicado de manera simultánea con el dramático aumento del sobrepeso y la obesidad 6,7 . Aunque existe esta correlación, los expertos aún no saben si la obesidad aumenta el riesgo de asma o si el asma aumenta la probabilidad de desarrollar obesidad. Sin embargo, los pulmones de las personas obesas no pueden expandirse normalmente por el exceso de grasa, que compacta los FIGURA 6-3 ■ La lordosis es la curvatura anormal o excesiva de la columna lumbar. Es frecuente en el embarazo o en personas con obesidad. (LifeART image copyright ©2009 Lippincott Williams & Wilkins. Todos los derechos reservados.) SAMPLE