Williamson. Ejercicios para poblaciones especiales

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PREFACIO

expectativas razonables sobre los resultados, recomendaciones generales del ejercicio y consideraciones nutricionales básicas. Los capítulos individuales están pensados para ser independientes, de manera que este libro pueda servir como referencia rápida para los profesionales que trabajan con el grupo específico al que se refiere el capítulo. Por consiguiente, cierta información puede repetirse en dos o más capítulos. Este formato minimiza la cantidad de tiempo necesario para una comprensión completa de cada pobla- ción especial. Los términos «entrenador», «instructor», «profesional de entrenamiento físico» y «pro- fesional de la salud/forma física» se usan indistintamente para referirse a cualquiera que desarrolle programas de ejercicios para personas con necesidades especiales. CARACTERÍSTICAS Ejercicio para poblaciones especiales se ha diseñado para ayudar a los lectores a acceder fácilmente y utilizar la información presentada. Las referencias rápidas son pequeños cuadros ubicados a lo largo del texto que enfatizan los hechos interesantes, consejos sobre los ejercicios y otra información importante. Los destacados aportan información adicional sobre temas relacionados con el capí- tulo. Los cuadros de definición explican algunas terminologías más difíciles. Las secciones de ejercicios proporcionan ejemplos adecuados para una población específica, presentan imágenes de las posiciones inicial y final, y proporcionan instrucciones paso a paso para hacer el ejercicio. Los estudios de casos son escenarios breves reales con preguntas que requieren que los lectores asimilen la información del texto. Finalmente, las preguntas de pensamiento crítico están diseñadas para estimular el pensamiento y evaluar la comprensión básica de los puntos clave en el capítulo. En esta edición se añaden los consejos de cambio del estilo de vida que ofrecen sugerencias sobre cambios simples en el estilo de vida o el comportamiento diseñados para mejorar la calidad de vida. Estos consejos son generales y se aplican a las personas de cada población. Después de todo, ¿quién no se beneficiaría de transformar los hábitos diarios menos saludables en opciones de estilo de vida saludables, conscientes y duraderas? Por tanto, el lector interesado debe consultar los con- sejos útiles en todos los capítulos. También se incluyen varias imágenes nuevas, referencias rápidas, destacados y estudios de casos. RECURSOS COMPLEMENTARIOS Ejercicio para poblaciones especiales incluye recursos adicionales, en inglés, para los instructores y sus estudiantes. Están disponibles en el sitio web complementario del libro en http://thepoint.lww.com/ espanol-Williamson2e. Los instructores aprobados tendrán acceso a presentaciones en PowerPoint para cada capítulo, preguntas del banco de exámenes, respuestas a los casos de estudio y a las preguntas de pensamiento crítico, folletos sobre el ejercicio y un banco de imágenes. Los estudiantes que han adquirido este libro tienen acceso a los ejercicios y apéndices.

Este libro está diseñado para cualquier persona que atienda el bienestar físico de las poblaciones especiales presentadas en este texto. En general, proporciona a los lectores información, principios y guías diseñadas para hacer que el ejercicio con las poblaciones especiales sea más fácil, más agradable y más productivo para los profesionales de la salud y sus deportistas. Su información no pretende sustituir la orientación, consejo o prescripción médica. Las personas, especialmente aquellas con necesidades especiales, deben buscar el consentimiento médico antes de iniciar cualquier tipo de actividad física y durante toda la duración del programa de ejercicios. Peggie Williamson SAMPLE